第171章
天的运动，结果今天刚好就是周六，两人都在家里，根本躲不了，又被李清霁抓去了衣帽间换衣服。 “我疼，我全身疼……” “我知道，昨天你做了力量训练，出现肌肉酸痛很正常。所以今天不练那些了，慢跑就好，做一些有氧。” 江奈可怜兮兮：“一定要么。” 李清霁不容拒绝：“才一天就打退堂鼓了？” 江奈：“也不是……” “那换衣服吧，等会跑完了帮你按按。” 江奈见装可怜不行，只好妥协换衣服了。 过了会，有气无力地走到健身房。 李清霁坐在蝴蝶机上，盯着她：“过去。” 江奈：“就我运动？你就坐着啊。” 李清霁笑了下：“我会练，怎么了，还怕孤独？” 江奈：“这叫同甘共苦……” “行，同甘共苦，我陪着你。” 江奈满意了，上了跑步机，开始跑步。 李清霁给她定了四十分钟的跑步时间，但她跑到三十分钟的时候就觉得自己已经到极限了，眼睛往后一瞥，看到李清霁在垫子上做俯卧撑。 于是她趁他没看到，偷偷站到边上去。 结果下一秒就听到地上那人道：“偷懒了。” 江奈震惊：“你不是戴了耳机么？！” 李清霁：“我就戴了一边。” “……” 江奈被抓包的尴尬稍纵即逝，她走过去蹲在他边上，扯开话题：“你做几下了？我帮你数？” 李清霁无声地笑了下：“刚开始。另外，我会数数。” “那我帮你干点别的，要不……帮你加点重量？” 李清霁：“怎么加。” “坐你身上？” 李清霁知道她在变着花样不想跑步，心想半个小时了，也差不多。 于是没有再勉强她，道：“那你上来。” “好。” 江奈在网上看到过小情侣健身时的姿势，不过她从来没试过，没想到李清霁还真答应了。 于是她跨过他的背，小心翼翼地坐在腰上：“这里行不行。” 李清霁：“你坐稳点。” “嗯，坐稳了。” 李清霁确定好后，往下一低，江奈轻晃了一下，双手连忙撑在了他背上。 他穿了较为宽松的白色体恤，薄款，她的掌心按在上面，可以感觉到他动作时蓬勃的肌肉。 其实李清霁并不是肌肉很夸张的类型，他练得恰到好处，穿衣显瘦，脱衣有型，有力量感却不突兀，江奈很喜欢。 撑着撑着，她还嫌累，直接整个趴在了他背上，双手往下抱住他，跟着他的动作起伏。 “这样舒服。” 李清霁被她慵懒的语气逗笑了：“江小姐，你是来健身的，还是来度假的？” 江奈：“我刚才健过身了，可累……” 李清霁：“三十分钟跑步那种？” “三十分钟也很厉害了呀，今天先三十分钟好不好，我跑不动了。” “下次记得跑足时间。” “嗯嗯嗯，下次一定会的。”江奈开心极了，十分热情地抬手，“我帮你擦擦汗。” 李清霁：“趴稳点，别乱动。” “好的！” 江奈不抬起手了，就抱在他胸口和腹部上。 但抱着抱着，觉得手感好好喔，于是小幅度的，上下摸了几下。 李清霁感觉到，动作微微一顿，“你在做什么？” 江奈下意识道：“享乐。” “嗯？” 江奈意识到自己说了什么，耳根微红。 但两只手还是放在他的腹肌上没挪开，小声道：“李清霁，你别停，好好做俯卧撑。” 第六十八章 番外二（健身篇2） 李清霁就真的没有停了。 任由着她“动手动脚”,负重做到了一定量后，才把她从后面放下来。 这片地面上铺着一层垫子，直接坐着也不会凉。 “摸开心了吗。”两人坐垫子上,他给她递了一瓶水。 江奈瞥了他一眼，否认：“我是在给你按摩。” 李清霁待她喝完了，直接接过她的水又喝了一大口,而后才道：“按摩也不是你这么按的。” 江奈心里暗笑,嘴巴却很硬：“那我第一次,我不会。” 她动了动手脚，又说：“我觉得我明天不能练了。” 李清霁侧眸看她,江奈连忙道，“不是我偷懒，是你说的,一周三次，我们已经练两次了。” 李清霁：“严格来说，今天只是跑步，而且你还没跑满,也不能算一次。” 江奈瞠目：“你别言而无信，我今天浑身酸痛都还来跑步呢,当然得算。” “现在更酸痛了吗？” “唔……是啊。” “你刚才跑完都没有做拉伸，算了……趴着吧。”李清霁拍了拍前面的垫子。 “干嘛？” 李清霁：“帮你按按,放松一下肌肉。” 运动不行,趴着让人按摩还是可以的。 于是江奈很配合，乖乖趴在垫子上。 果然，生命在于静止。 现在这么趴着，她甚至想点开手机，一边玩手机一边享受了。 结果李清霁的手刚按上她的小腿,那一下的劲道直接让她差点升天，什么享受的心思都没有了。 “好疼！！！” 李清霁平静地坐在一旁，右手并没有松手，左手按住了她扑腾的腰，淡声道，“忍着，结束就舒服了。” 江奈被他按得挣脱不开，运动过后的腿部再次被他揪着筋骨按压了下。 “啊——李清霁，你真的会按吗？” 李清霁：“不然你觉得，你刚才那样摸我，才是真的按摩？” 她那当然不是在按摩，只是在耍流氓而已。 但他这种按摩，也太疼了吧…… “唔！可是真的很痛……” 李清霁侧眸看了她一眼，她的手已经握成拳，左手手心还紧紧拽着他的裤子。 他想要有效果，但看她这样又有点软了心：“我都没怎么用力，有这么疼吗？” “嗯……” 李清霁：“但如果我一点力都不用，对你也没什么效果，明天早上起来可能还是疼。” 江奈回头看他，眼泪汪汪：“真的假的？” “真的。”李清霁道，“我再轻点，你忍忍？” 江奈没法了，生死由他般地趴着：“那好吧……” 李清霁确实是更轻了。 于是江奈趴在那里，虽还在小声哼唧，但终于是安分了。 他可以专注地帮她。 也就是因为专注，他更容易观察到眼前的事物了。 江奈今天穿得是另一身运动服，白色的上衣，
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