第50章
” “幼儿园”和“基础班”对于敖凌来说算是两个陌生词汇，他咬着下唇思索了两秒，点了点头，又摇了摇头，再抬起头来的时候看到傅星图眼睛里燃起了一簇小火苗。 傅星图把自己气乐了，怀疑他是不是理解能力有什么问题。脸上却一点没有表现出来，抬起手正要给敖凌讲解动作要领，眼角余光却瞥见李思辰拽了敖凌一把，挤眉弄眼的不知道在干嘛。 于是，傅星图转过头来，眼神立刻变得凌厉：“你们俩一起，看好了。” “大腿发力，带动小腿和脚掌，抱水和推水的时候手臂紧贴身体。” 傅星图一边说一边做示范，他本来身高就已经超过了一米九，从敖凌这个仰视的角度看过去，就更是高大伟岸，光是腿就有一米八。 不光是腿，他的肩宽和臂展也很惊人，身体微微前屈，做划水动作的时候显得力量感十足，手臂和腿部的肌肉随着动作不断起伏，不得不承认，动作确实非常漂亮。 在他讲解动作的过程中，整个游泳馆都安静了下来，就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。 接下来是10×100米的主项包干，除了沈飞是中长距离自由泳，傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。 他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求，到自由泳的时候，轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳，脸上的表情已经不是惊讶，而是惊恐！ 傅星图说的是：“你们俩就每个80秒吧。” 李思辰张了张嘴，想说以前的训练都是8×100米自由泳，1分30秒包干。 现在不但数量增加了两个，每个时间还缩短了足足10秒，这不仅意味着休息时间大幅度减少，更有可能最后几个无法在规定时间内完成。 可傅星图是他的偶像，小迷弟总是想着能在偶像面前尽量表现自己，让对方能够注意到自己，于是他什么也没说，转头去看一旁的敖凌。 可是敖凌正低头看着水面，一副置身事外的样子，对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。 敖凌确实对10×100米80秒包干这个时间没有概念，他只是觉得让他在水里呆着就挺好，他们龙族本来就应该生活在水里，至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。 “有问题吗？”傅星图问他俩。 李思辰立马摇头：“没有。” 专项训练正式开始的时候，傅星图发现了一个很有意思的现象，敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子，在水里技术动作及其不标准，速度也不是最快的那个，在前三个100米游完之后体能明显下降。 但是，10个100米自由泳游下来，他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内！ 这可不是每一个游泳运动员都能做到的，就拿他旁边泳道的李思辰来说，第一个和第十个用时足足差了五秒钟。 可见，这孩子的理解能力一点问题也没有，执行力也很到位，最重要的是，水感特别突出。 这就叫天赋，有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。 接下来是10×200米的主项包干，傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项，他特意观察了两个人的表现。 在体能严重下滑的情况下，其他人在非主项训练中，自由泳打腿的频率会明显降低，甚至拖着腿全靠手臂划水。 而敖凌却不同，在肉眼可见体力不支的情况下，他仍然保持着两划一吸，适配六次打腿的频率，一点也没有偷懒。 这一点，傅星图倒是非常满意。 训练结束之后，他专程把403宿舍的四个人留了下来，给沈飞他们三个布置了一个任务：“反正你们三个周末都不用回家，那就两天之内，把他三种泳姿的动作规范一下，周一晚上训练，我要检查。” 齐逸问：“你检查的标准是什么？
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