第170章
微有一点辣就受不了。 但池朗也是北方人,他怎么…… 高梓逸刚问了一句:“你不辣吗?”就看到池朗立刻站起来,跑遍了整个食堂找水喝。回来的时候脸红得像只喷火龙。 第85章 高梓逸要被他俩笑死了,又去拿了一盒牛奶,递到池朗跟前:“来,喝这个解辣。” 池朗仰头,咕嘟咕嘟一口喝完,这才不喷火了,但那股火热的气息还是直往脑门上涌:“我的天,看着没什么辣椒,后劲儿怎么那么大?” “在这儿呢。”顾染挪开自己的餐盘,旁边有一个揉成团的餐巾纸,他伸出两根手指打开,里面满满的包了一大堆干辣椒。 池朗瞪圆了眼睛,不可置信的看着他,那竖起眉毛狰狞模样活像是要把他一起嚼碎了吞下去:“顾小染,你都坏得没边儿了你知道吗?” 顾染一脸坏笑:“不怪我,是你自己装逼不成翻车了哈哈哈。” 为了报复他,池朗拉过他的餐盘三两口把里面的饺子全吃掉了。 吃完抹抹嘴,还不满足,又端着餐盘去打了一份。 顾染看他狼吞虎咽的样子,忍不住骂了句:“牲口。” 说完他自己也把筷子伸过去,抢着干饭。 高梓逸实在看不过去他俩跟小孩儿一样,自己受累又跑了一趟,给他俩端来一大盘饺子。 三个大小伙子,正是能吃的年纪,食堂大妈眼睁睁看着他们吃完一百来个饺子,乐得合不拢嘴。 吃完饭,大家各自回宿舍休息一下,晚上程森要开会。 顾染闲着也是闲着,拿了个笤帚自己打扫卫生,把犄角旮旯都打扫了一遍,忽然看到个东西,跑对面房间去找池朗:“池大力!!来来来,刚没吃饱吧,给你加个餐。” 池朗脑子里知道他没安好心,腿却不听使唤,顾染轻轻一拽,他就晕晕乎乎跟着人去了。 顾染把他拉到自己房间,指着地板上两只从床底下扫出来的蟑螂笑道:“拿回去慢慢享用吧。” 池朗一把勒住他的脖子:“我真是谢谢你了。” “不客气。”顾染双手扣住他的胳膊往外扯,根本扯不动,池大力没有别的有点,就是力气足,不但腿部力气足,手上也够劲儿。 池朗把他往门外拖:“你这么勤快,把我那屋也打扫了吧。” 顾染抓住他的手臂,弯腰撅屁股,企图给他来个过肩摔:“这还不够你吃的?” 池朗一不注意,还真就差点被他摔地上,于是手箍得更紧了,把顾染牢牢地锁在怀里:“顾小染,你以为你屁股翘就能打得过我。” 比蛮力顾染哪里是他的对手,但又不甘心束手就擒,扔在抵死挣扎。两个人从屋子里扭打到了走廊上,动静可不小,立刻招来了旁边房间的人出来看热闹。 “你俩这么闲?” 顾染,一个凉嗖嗖的声音从身后传来。池朗一听就赶紧松了手,腰背不由自主挺得笔直。 两个人回过头来,看到池朗旁边那个房间的房门打开,程森就站在门口,下一刻,徐清也从里面出来,手里还捧了个笔记本。 池朗脱口就问:“程指导也住这儿吗?” “不然呢?” 程森在北京有房子,但是为了训练方便,他平时也住在这边的运动员公寓,周末才回去。 顾染从池朗身后歪个脑袋出来,和徐清打招呼:“徐指导,好久不见。” 徐清似笑非笑的敲两下笔记本:“开会。” 开会的内容分三部分,第一部 分当然是宣布纪律,还是老一套,“开除”两个字从程森嘴里蹦出来依旧那么掷地有声,听了那么多次,依旧让小队员们有种振聋发聩的感觉。 第二部 分,说了一下今年新赛季的比赛计划,主要包括六站短道速滑世界杯,目的是决定短道速滑运动员的世界排名,以及确认参加世界团体锦标赛和世界锦标赛接力比赛的资格。 然后就是世界短道速滑锦标赛,这也是国际滑联主办,短道速滑每年最重要的赛事。 然后就是国内的短道速滑冠军赛,以及精英联赛,上海超级杯这些相对没有那么重要的比赛。 队员们必须做好心理准备,赛季开始,他们就需要频繁的飞往世界各地,参加比赛。 第三部 分就是接下来的训练。首先就是根据比赛周期制定了三个训练阶段,分别是:基础备战期、具体备战期和竞赛期。 现在,他们就处在基础备战期。主要针对运动员的基础机能素质进行训练,也就是体能训练。包括有氧铺垫、加粗肌纤维的力量训练、技术动作铺垫。 训练从周一开始,先从恢复性训练开始。程森和徐清的训练计划做得非常详细,甚至细化到每个人需要强化的部分。 徐清先详细说了一遍刘飞和任永杰的训练计划,然后叫了声孟语乔,低头看一眼笔记本,抬起头来,脸上露出长辈一般慈爱的小脸:“在阿姆斯特丹我是不是问过你一个问题。” 孟语乔点点头:“你问我知不知道顾染在省队是怎么训练的。” 徐清说:“周一你就知道了。” 孟语乔又点了点头,没再说什么。他知道自己的耐力是弱项,程森和徐清不可能放过他。既然来了国家队,不管什么样的训练他都得受着。 程森把所有的计划和安排都说完了,最后抬起头来,问道:“大概就是这些,没听明白的现在问,别到时候又给我出什么幺蛾子。” 大家都不吭声,只有顾染小心翼翼的举起了收:“程指导你是不是……把我忘了。” 程森说:“你不是坐在这里的吗?” 顾染说:“那为什么没有我的训练计划?” 程森看了他一眼,笑道:“你要什么训练计划,跟着练就是了。” 顾染没有听懂他这个跟着练是什么意思,又想到的确好几个队友的训练计划是重复的,大概他也属于这份训练计划的范畴。 于是,也没再纠结此时,看了会儿书,又去洗了个澡,早早的睡了。 第二天早上,六点半起来跑早操,七点半回宿舍洗漱,八点吃早餐,准备一下,陆陆续续到体育馆开
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