本尊不开心_第50章

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第50章

怕你是天天吃菜长大的，你这肉，也是人肉。而且看起来，是与蔬菜毫不相似的肉。与吃肉长大的人比，你们的肉，在本质上，并无太大差别。这就是气化。不是简单的把食物，吸收了。而是气化成，人体所需要的能量，维持人的生长。” 我认真的想了一下。人从出生开始，小小的一个小团子。长大到现在。多出来的这一百来斤，是人肉。是吃饭，长出来的人肉。把饭，变成了肉…… 这就是气化吗？我不清楚。但是，这个看问题的角度，倒是很有意思。青牛师父摊了摊手，放弃道：“我也只能，解释成这个样子了。” “挺好的挺好的，”我喜笑颜开问道，“还能怎么节欲养生？” 青牛师父道：“哦，第三个就是情欲了。有句老话说：顺成人，逆成仙，玄妙就在颠倒间。人，如果顺从自己的情欲。泄精，就生出来个小孩儿。这就是，顺——成人。反过来，有一种养生方式叫，还精入脑。精藏于肾，肾主骨，骨生髓，髓通脑。如果纵欲过后，反应会迟钝，记忆力下降。逆反的这个过程，叫还精入脑。” 不等我问，他先投降了：“顺成人，逆成仙哈！我现在，也还是个人。神仙的事情，我不了解。” 我笑道：“好好好，不问神仙的事儿，就问问人的事儿。精气神，看不见摸不着。怎么做，才更利于身体的健康？” 这个问题，青牛师父倒是很熟悉：“丹阳宗师明确提出：学道者不须广看经书，……养气最为上策。心动，则神疲。气乱，则精摇。所以，除了忌酒、色、财、气外，保持心中清静，过简单自然的生活，最能修性养命。” 我总结道：“生活简单，欲望少。心不动，神不疲，气不乱。对吗？” “嗯嗯，”青牛师父又想起一条，补充道：“体力劳动，也可以促进精化气。记忆力差，注意力不集中，脑子不够用。要么精不足，无精可化。要么气不足，不足以化精。要么神不足，休息不够。要养精，就节欲。要养气，就少耗费。比如吃饭、说话，都很耗气。少吃，少说。要养神，就是早点儿休息，注意睡子午觉。再加点儿适当的运动，促进精化气。” 我悠悠的叹了口气，感觉好像也挺复杂的。青牛师父笑道：“无非还是阴阳平衡，你再慢慢捋捋。” 我想了想道：“也是，好像讲的主要无非就是：心不动，气不乱。不过，还是感觉有点儿虚。” 青牛师父笑道：“对啊，人类大脑的结构，对具体的、看得见摸得着的东西，印象才更深刻。” 第190章消气操我笑道：“道理听了很多，仍然过不好这一生。是不是就是因为，道理太虚了？” 青牛师父点点头，认可道：“对啊。理论是虚的，实践才是实的。光学习，不实践，阴阳就失衡了。听到的知识，没有实体可依附，是没有力量的。把学到的知识，落实到生活中，多验证，多实践。虚实结合了，才能转化成自己的体悟。好多人，都是给笔记本学的。” “给笔记本学的？”我笑道，“这个说法，还挺有意思的。” 青牛师父无奈的笑道：“好多人，听到好的知识，全部都收藏起来。就是不去实践。” 我想了一下：“呃……不实践，有可能是懒，也有可能是不知道从哪里着手。比如精气神，这个，我还是觉得有些抓不住，不知道怎么实践。除了节欲，心性平和，少吃少说。还有没有更形象，更具体一点儿的说法。” 青牛师父很认真的想了想：“精气神，你说它三个是同一个事儿也行。精气神，有个比喻：精为灯油，气为火，神为光明。这算是一个东西呢？还是三个东西呢？哈哈，是有点儿不好理解哈！” 他自己说着，也感觉到了，这么讲太虚。不过，他毕竟是有经验的老师，稍一思索，马上就想到了恰当的落脚点。把虚，落到实处的点。他指着自己的脚掌，道：“《黄帝内经》讲，肾出于涌泉。涌泉者，足心也。中医强调：脚为精气之根。脚，是人体总的精气之源。脚，被称为“人体第二心脏”。脚下有力，精气就会沉入双足。除身体会变好之外，精气的累积量也会增强。” “原来精气，生于足底！”这我还真是不知道。青牛师父道：“那是！而且，还不只是精气。《黄帝内经》讲：阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。脚被称为第二心脏，那是有相当的依据的。多练练脚，有无数的好处。五禽戏，就很注意脚法。” “那是得好好练练。”我笑道，“不过我太懒了。学五禽戏，我觉得有点儿麻烦。升阳跳也不错，我随时随地的，抽空就跳上几分钟。” 青牛师父指指我，笑道：“嘿，你倒是会挑。升阳跳不仅能固精，还能养神呢！” “怎么说？” 青牛师父解释道：“肾经的起点，是涌泉穴。心经的起点，是极泉穴。极泉穴，在腋窝。经常拍打腋窝，宽胸理气，是最简单的消气操。精藏于肾，神藏于心。而极泉穴（腋窝），被称为人体的‘强心穴’。升阳跳，既通过弹跳，按压了涌泉穴，固精。又通过举手，打开了极泉穴，安神。果然是，最适合懒人的锻炼方法。” 我嘿嘿的笑着。之前只是感觉升阳跳简单，又能明显的感受到效果。让青牛师父这么一讲，再懒也得跳一跳。不过我又想到一个问题，便向青牛师父请教道：“年纪大的人，跳不起来的话，有没有什么代替的办法？” 青牛师父道：“养心和养肾，可以分开做。养心的话，拍腋窝。有两种拍法。一种是，用大臂振拍。（抖音有视频）一种是，一只手过头顶拉对面的耳尖，另一只手拍。（抖音有视频）尤其是腋窝满满，没有窝的，一定要拍开。这里既对应着心，也对应着肝胆和乳腺。养肾的话，平时，多勾勾脚趾头。松拉涌泉穴，就可以温肾阳，固肾精。” 第191章道家养生改运刺激涌泉穴，可以固肾精，温肾阳…… 我想到了之前验证的，肾虚导致的腰疼，可以通过泡脚来解决。我一直以为，只是因为泡脚，解决了寒湿的原因。现在看来，更深层次的原因，应该是泡脚时，通过温热刺激涌泉穴，达到了提升精气的作用。我又想起了，面相上的一个知识点。于是，便跟青牛师父交流道：“相学里有句话叫：足不履地，福寿短。是说，走路时，脚后跟不着地的话，福气差，健康也差。原来，其根本原因是，精生于足。脚后跟不着地，不能生精气。精藏于肾。肾既主胆子，又决定着免疫力。精不足的话，既会胆子小，又会免疫力差。胆子小，事业不顺。免疫力差，影响健康和寿命。” 我有了一种，融会贯通的感觉。青牛师父笑道，“相学我没什么研究。不过，看看新W里的各位L导人，哪位走路，不是脚踏实地、从容稳重的。” “嗯，”我补充道，“相学里，走路漂浮，主生活辛苦，六亲无靠。所以，不论快点儿还是慢点儿，走路都要一步一个脚印。” 同时，我又想到了一个很有趣的逻辑，跟青牛师父探讨道：“因为人的精气不足，所以双脚无力，走路漂浮。在相学里，由此推理出，运势不好。但在道家养生里，因为人的精气不足，双脚无力，反而要更多的去练脚，让双脚有力，走路沉稳。改善了他原本，精气不足的状况。那是不是可以推理出，修行之人，越养精气神，运势会越好？” 青牛师父哈哈大笑道：“老周是从哪里挖出来的你这么个怪才！真是让人嫉妒！我这么多年，只是验证了风水上的改运。从来没想到，能直接从精气神的角度去调整。其实，风水上改运，也是调整的精气神。只是从来没有像你这样，从这么刁钻的角度去考虑过。” 我也就是喜欢推理，刚刚灵光一闪而已。还没有形成完整的体系。听到青牛师父说可行，我赶忙问道：“那举个例子，详细说说啊。” “行啊，那就用高血压举个例子吧！” “好啊好啊！”我满心期待的等着他讲。 “对于高血压，你了解多少？”青牛师父反而先问起了我。这种常见病，我还是了解一些的。我认真的回答道：“高血压，在西医上，认为是慢性血管损伤性疾病。比如动脉硬化，血管壁狭窄等，导致了血液经过时，对血管壁的压力增大。降压药的原理，一个是扩张血管，一个是减少血流量。不断扩张血管的后果是，血管壁失去弹性，更容易导致血管出血，比如脑溢血等。而减少血流量，则会造成机体缺氧缺血。长此以往，会对人体造成不可逆的损伤。常年吃降压药的人，基本最后都是死于心血管病。如果心梗，打了心脏支架之后，血压一般都会降低。（评论见图）从高血压，变成了低血压。血压高不好，血压不高了，也不一定好，要看降下来的原因。那些执着于血压指标的人，还会因此沾沾自喜。因为不用再吃降压药了。但是，这种情况，是心肌梗死导致的心脏衰竭，心脏泵血能力降低导致的。这种降压的方式，可不是个好消息。” 第192章高血压的调整（术）青牛师父赞许的点点头，接口讲道：“在中医上，高血压，基本都是肾脏功能不全引起的。所以，我们在风水上的调整，主要用的办法是，温肾。肾，在九宫格里，对应的是坎1位。从风水上调整，我们会增加坎1位的能量。高能量为砂，比如五行火的物品，电器，佛像等。我一般会把电器，放在这里。（大家先看理论，风水上不着急动哈，后面还有注意事项。）这是风水层面，借用五行能量去温肾，达到滋养人体肾功能的作用。如果直接从精气神的角度调整，理论上，也是行得通的。至少会比单一的风水调整，效果更好。” 说到这里，我想到了西医的一个医嘱，便请教青牛师父道：“西医好像不建议三高人士泡脚。” 青牛师父点点头道：“嗯，我的学员中，也有人提到过这种说法。我特意跑去找西医确认过，他们说，他们不建议泡脚，是因为三高人士，血流慢，神经不敏感，怕烫伤而已。” “哦～”我长哦了一声道：“这个简单啊，现在网上的恒温泡脚盆，还挺多的。我还给我父母买过。价格一两百的，质量就挺靠谱的。这不是个问题。” 青牛师父笑道：“你真挺孝顺的。大老远儿的，还特意给父母买泡脚盆。” 我摊摊手道：“没办法啊！我父母很节俭。给他们钱，他们也不舍得花。再者，像恒温泡脚盆这种新事物，我不给他们买，他们都不知道有这个东西。我感觉泡脚的效果，还是挺好的，就给父母推荐一下。也不是什么大事儿，孝顺不敢说，最多是不忤逆吧。” 聊完泡脚盆，我意识到，高血压好像还没讲完，便问道：“九宫格里，离9才是管血液的吧。你怎么只说了坎1？” 青牛师父嘿嘿的笑道：“这都被你发现了！我这就是给你，举个例子而已，扩展一下你的思路。真要严格来说，不单是坎1和离9，最好还得去调整一下震3木。” “木？高血压跟木还有关系？”我问。这个理论，我之前没听过。青牛师父道：“当然，如果只是从五行对应关系来说，心血管病，对应着离9位。调离9就好。九宫图，讲究的是平衡之术。坎1和离9，是一条中线的两端，有个对应关系，顺便调整一下坎1。但是，高血压和糖尿病，都算肾脏类疾病。肾水亏，水不能生木。而肝主木，故，肝火旺。中医理论也认为，高血压与心、肝、肾三者有关。我去医院验证过。心脏不好，打支架的人，肝火都旺。目前，还没发现例外。” “你……你还跑医院去验证？”我被这操作，震惊到了。青牛师父郑重其事道：“2024年，马上就要进入离9运了。离9，本来就主心脏血液类疾病，在人体外形上，还对应着头，包括眼睛、耳朵等。同时，也代表心情。对于新的大运，我不太乐观，所以非常慎重。” 我默默的给他竖起了一个大拇指，果然是老学究。他语气有些低沉道：“胳膊腿儿上，受点儿疼痛，尚且还能忍一忍。心脏或情绪上，受到的伤害，那可能是致命的。其他的问题，我主要也是在学生中验证，毕竟学生来来往往，人也不少。唯有涉及到离9的问题，我验证的面儿比较广。” 我静静的听着。他讲的有点儿动情：“离9和坎1，调整的是神和精。而震3的调整，是从魂的层面去改善。肝藏魂。一旦火气上来了，多去大自然走走，木气疏肝。” “你的意思是，心血管不好的人，根源是没有智慧（肾水主智），想不开，脾气不好？”我问道。 “是！易怒（肝在志为怒），易急躁（心为火，急躁）。”青牛师父言简意赅。我有些疑惑的问道：“听说，心血管疾病，是因为高血糖、高血脂等大分子，堵住了的毛细血管？这些大分子，跟脾气有关？” 我的言下之意，是想确认一下，情绪在这件事情里面的角色。青牛师父被我逗笑了，他道：“在我验证的案例中，好多人没有三高，但也心梗了，心脏也打支架了。血管堵不堵，跟大分子，没有必然的联系。但他们这些人，共同的特征是，血管壁，一般都挺硬的。肝，主筋。虽然在西医上，血管不是筋。但咱俗语上，还是会把静脉血管，叫做青筋。” 我点点头，确实是有这种说法。而且，从手相来说，手背青筋凸起的人，性格急躁或固执。这也符合肝火旺的特征。我又细细的琢磨了一番，问道：“离9，除了指心脑血管，也指的是眼睛。近视的话，调整方法一样吗？也是同时调整这三个方面？” 青牛师父道：“在八运的时候，我验证过，只调整坎1和离9，效果就挺明显的。除非是肝火一点儿都不大，从不着急上火的人。否则，接下来的大运里，我还是建议，肝木一起调整。肝，开窍于目。” 他顿了顿，又说道：“近视的话，情况还是有些不一样的。你知道，近视的主要原因，是什么吗？” 近视的主要原因？不是眼睛疲劳，累坏的吗？但青牛师父特意问，应该就不是这么显而易见的原因。我摇了摇头。青牛师父道：“我记得我小时候，我妈妈经常在晚上，点个小煤油灯，借着微弱的烛光，绣花。把眼睛熬的通红。但那个年代，很少有人近视。现在呢？大部分孩子都带上眼镜了。是因为累的吗？” 第193章近视1（术）我自己也是近视。在上大学时，我们班只有两个人不戴眼镜。当一件事情成为常态的时候，我们就会习以为常。我以前，一直接受的是大众的主流观点：近视，就是看书累的。而且，我发现，不爱读书的顽皮孩子，确实近视的少。所以，我从未对此观点有过质疑。但当青牛师父说到他的母亲，点着油灯绣花的时候，我的观点开始动摇了。因为我也用过蜡烛。在我上小学时，有时家里偶尔也会停电。停电后，我写作业就要点蜡烛。火苗忽闪忽闪的，写一会儿，还得去找把剪刀，“共剪西窗烛”。写不了太多一会儿，眼睛就会开始不舒服了。更何况绣花儿，那么精细的活儿呢！而且，为了多赚点儿钱，绣花儿的人，一般都会绣到大半夜，比我们写作业的时间，可长多了。为什么她们近视的反而少，我们这一代，却这么普遍呢？如果说，进入离9运，眼疾多，还可以理解，毕竟是天运所致。但80后这一代，近视眼就开始越普遍了，这是因为什么呢？我认真的在思考。我们有什么共性呢？ 78年开始改革开放，Z国人民从此“富起来”了。富起来之后，就是抓教育，九年义务教育开始普及。我们的主要任务，就是学习。父母那一代，虽然也念书，但是他们放学之后，还要打猪草，看弟弟妹妹等等，要帮家里干各种活儿。我们是计划生育的一代。独苗苗，小皇帝，除了学习，啥也不用干。虽然说上学要看书，但是也有课间休息，再累也累不到哪儿去。孔子当年读《易经》，都读到“韦编三绝”。咱哪下过那种功夫啊！何况他还负责，编辑整理了四书五经。孔子一个负责写书的人，眼睛都没累坏。咱们读的人，总不至于因为读书，累“瞎”了。很多事情，经不住推敲。一推敲，就敲漏底儿了。想了一大圈，虽然推翻了我原来的看法，但我还是没想明白，大面积的近视，究竟是什么原因呢？我虚心的向青牛师父请教。他很谦虚的回答道：“这也就是我的一家之言，咱就闲聊而已。你听听有没有道理。” 我扬起下巴，冲他眨眨眼，让他畅所欲言的说就行。他问我：“你有没有发现，在路上能看到的欧美人和黑人，戴眼镜的人，比例很少？”（评论见图）我想了一下，好像还真是这么回事！ “近视眼，欺负黄皮肤的人？”我问。青牛师父哈哈大笑道：“近视眼，怎么会搞种族歧视呢？只是生活习惯不一样。欧美人和黑人，都喜欢户外活动。” 青牛师父这么一说，我倒是深有感触，便接口道：“还真是哈！小印度（新加坡的地名，是印度人的聚集区）的草坪上，每天都坐满了人。我还奇怪呢，他们都不怕蚂蚁咬屁股的吗？那么喜欢坐在草坪上，吃喝玩乐的，一坐就是大半天。晒得更黑了。欧美人也很有趣，他们喜欢登山、冲浪、露营等各种户外活动。期望能晒出‘性感的小雀斑’。华人呢，就喜欢猫在家里，或者跑到商场里去吹空调。喜欢冰冰凉凉，干干净净的地方。最好还能捂的白白的，就怕被晒黑了。” 青牛师父道：“80年之前，大家物质生活不丰富，所以经常要去地里，去山上，刨口饭吃。 80年之后的孩子，都窝在教室里读书。放学回家了，也不用去上山干活。阴有余，而阳不足。这是其一。” 我琢磨了一下。我的大学同学，那两位不戴眼镜的，一位是家庭条件不太好，要帮助家里干很多农活儿的。另一位是个顽皮捣蛋的，意外考进了我们学校。因为03年的高考，考的是心态。他意外进来之后，一直靠补考，勉强毕业。他除了成绩一般，人倒是鬼灵精怪的。我又想了一下，那些没考上大学而且视力又很好的同学。他们去游戏厅打游戏，去山上掏鸟窝，一天下来，他们用眼睛的时间，并不比我们少。甚至他们紧盯着感兴趣的东西的时候，比我们更专注。只是我们看的内容，不一样而已。他们最大的区别，就是运动比我们多。包括肢体运动，包括眼球的运动。因为，他们“眼珠子一转”，就又想出一个好玩儿的事儿。（评论见图。这个评论里，是美国科学家做出的一个结论：近视不是眼疲劳，而是眼睛缺少光照。这个结论，我认可一半。下一章算插的一章闲聊。一个是聊聊这个理论，一个是聊聊本书的一些事儿。）第194章近视（术）对于眼睛近视，虽然目前的科研结果认为是缺阳光。但我个人认为是阳气不足。这个阳气，不一定是阳光。我曾经有过一段经历，去做了一段时间的义工。我本人平时是比较宅的，唯一的爱好就是看书。在做义工之前，我每天就是在家看书，很少动。做义工那段时间，刚好家里调了风水。坎1位，加了冰柜。（因为那里有窗，冰箱太高，所以选的冰柜。）离9位，放了水。（这个位置脾气急躁的人忌用。火气大的人，此处放水对心脏不太友好。我家现在也撤了。此处能量太高，红色系的物品，比如窗帘、窗花